※Mile表示が多くなってきましたので、Km単位への変換ツールを用意しました。
12月からケニア合宿を行っています。
このページは本人以外の投稿も含めてまとめたものです。
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良い感じに雰囲気がある砂煙。 pic.twitter.com/lZnB2CgqjK
— suguru osako (@sugurusako) January 5, 2020
今日も良いワークアウトでした。
分かる人には分かる顔ぶれ。 pic.twitter.com/NZZdMV40Xv— suguru osako (@sugurusako) December 20, 2019
午後のリカバリーラン。 pic.twitter.com/VLS2CxqLTA
— suguru osako (@sugurusako) December 19, 2019
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ケニア来ると練習パートナーには困らないし、モチベーションには事欠かない。
重要なのは自分のキャパシティーを超えず、いかにスマートに練習を継続できるか。がむしゃらになるのは簡単。
と思ったここ数日でした。be smart !!!— suguru osako (@sugurusako) December 17, 2019
Good long run with guys !!! pic.twitter.com/SZLkyOPqh7
— suguru osako (@sugurusako) December 17, 2019
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※計算結果は丸めています。秒単位で精密な値が必要な方はご自分でご確認ください。
【ペースをkm→Mileに変換】
※計算結果は丸めています。秒単位で精密な値が必要な方はご自分でご確認ください。