【YOUTUBE動画】低酸素トレーニングについて東京大学特任研究員と語る

大迫傑が現在ケニアで取り組んでいる低酸素トレーニングとはなんぞや？！
基本的な解説から始まり、今流行の低酸素トレーニングジムの効果、それを最大化する方法や注意点を話しています。

出演：竹井　尚也さん 東京大学特任研究員 ( BLOGはこちら）、大迫 傑

 

【前編】

 

【後編】

 

 

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